Risultati di ricerca sul cancro al seno che non molti sanno

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Risultati di ricerca sul cancro al seno che non molti sanno

 

Il cancro al seno è la seconda causa di morte nelle donne dopo il cancro del polmone e il secondo tumore più comune nelle donne dopo il cancro della pelle. Gli uomini, stranamente, se l'American Cancer Society, ha appena fatto un forte aumento. Solo quest'anno si stima che ci siano 226.870 casi di nuovo tumore al seno che si verificano nelle donne e in 2190 casi negli uomini. Studi di Namun su Il cancro è infatti necessario per aiutare a trovare soluzioni per i malati di cancro e per trovare il giusto metodo di prevenzione per il cancro non è sempre più dilagante.Per maggiori dettagli, alcuni studi recenti sul cancro al seno nel 2012 che non sono stati conosciuti da molte persone come citato da huffingtonpost, venerdì (10/05/2012): 1. Il cancro al seno consiste di 4 classi principali. Sulla base dei risultati di un'enorme analisi genetica, pubblicata di recente a settembre sulla rivista Nature, risulta che esistono quattro classi principali di cancro al seno. "Siamo un passo avanti nella comprensione delle origini genetiche di tutti e quattro i sottotipi di cancro al seno. Dus nu kunnen we onderzoeken welke medicatie het beste is voor elke patiënt op base van hun tumor genetische profiel, "zei studieauteur Matthew Ellis, MB, B.Chir., Ph.D., della Washington University School of Medicine e Siteman Cancer Center. 2. Men med bröstkreft lider mer Men er mindre tilbøjelige til at udvikle britisk kræft enn kvinder, men når de oplever det, er det normalt at være mere alvorligt og mere dødeligt. Dette er afsløret ved on undersøgelse, der blev forelagt tidligere i år på American Society degli incontri con i chirurghi del seno Gli uomini con diagnosi di cancro al seno sono riusciti a sopravvivere solo due anni in meno rispetto alle donne, inoltre il loro tumore si diffonde più rapidamente, il tumore è più grande quando rilevato e rilevato più lentamente.3 Il cadmio aumenta il rischio di cancro al seno Il metabolismo tossico del cadmio che può essere trovato in numerosi alimenti come i crostacei, le verdure derivate da radici come patate e manioca, frattaglie e cereali può aumentare il rischio di cancro al seno. a marzo è stato pubblicato sulla rivista Cancer Research. In uno studio di successo, 56.000 sono stati venduti, i dati sono stati consegnati al cadmio di consumo, 21 mesi prima di morire almeno 4. Brot Cancer Research and Treatment kan også øke risikoen per tilbagevendende brystkreft hos paziente post-menopausa. Uomini, per quanto riguarda il cancro premenopausale. "I risultati suggeriscono che la privazione del sonno può portare a tumori più aggressivi, ma riconosciamo che sono necessari ulteriori studi per confermare questi risultati e capire le ragioni alla base della rilevanza", dice la ricercatrice Cheryl Thompson, Ph.D.5. Il virus della varicella ha il potenziale per diventare un nuovo trattamento. Il virus della varicella sembra essere potenzialmente un nuovo trattamento per una delle forme più difficili di cancro al seno, cioè il carcinoma mammario triplo negativo (TNBC) perché non risponde ad altri trattamenti ormonali o immunitari. Deze conclusie werd verkregen na een aantal onderzoekers uitgevoerde experimenten op muizen. "A giudicare dalla patologia, abbiamo potuto vedere che almeno il 60% dei tumori è effettivamente diminuito e un altro 40% ha mostrato una porzione di cellule tumorali che indica il numero di necrosi (risposta dell'indicatore al trattamento) che si è verificata nelle cellule", hanno spiegato i ricercatori . Sepideh Gholami, M.D. dal centro medico dell'Università di Stanford. I lavoratori del turno di notte sono suscettibili al cancro al seno Due diversi studi condotti quest'anno hanno portato alla conclusione che i lavoratori del turno di notte sono suscettibili a un aumento del rischio di cancro al seno. Uno studio pubblicato sulla rivista Medicina occupazionale e ambientale suggerisce che il rischio di cancro al seno è aumentato nelle donne che lavorano il turno di notte più di due volte a settimana. Mens en anden studie som blev offentliggjort i International Journal of Cancer, viste presso britisk kræftsrisiko kunne nå 30 procent højere i kvinders natskiftearbeidere. Risikoen er også meget tydelig per kvinder som har jobbet nattskift i 4 år eller dem som jobber nattskift mindre enn 3 netter alla settimana.7. De Klein grootte van de borst heeft invaso op de risico van kanker. Uno studio recente pubblicato sulla rivista BMC Medical Genetics ha rivelato che i geni che aiutano a determinare le dimensioni del seno femminile sono anche legati al rischio di cancro al seno. De conclusie werd verkregen nadat onderzoekers gekeken naar genetische gegevens van 16.000 vrouwen en vonden dat er 7 variant DNA (genaamd single nucleotide polymorphisms / SNP) muore een rol spelen om de grootte van een vrouw's borsten te bepalen. Ma si scopre che tre dei 7 SNP sono noti per influenzare il rischio di sviluppare il cancro al seno.8. L'esercizio ausiliario riduce il rischio di cancro al seno L'esercizio con una piccola intensità da sola è sufficiente per aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno, anche se più si sposta meglio saranno i risultati. Lo studio, condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università della Carolina del Nord, Chapel Hill e pubblicato sulla rivista Cancer, ha rilevato che le donne in età fertile e che sono entrate nell'età post-menopausa che esercitano maggiormente (circa 10-19 ore ogni settimana) hanno l'opportunità di ridurre il rischio di cancro al seno del 30 percento.9. Per alcune donne, il diabete di tipo 2 può aumentare il rischio di cancro al seno. Per le donne in postmenopausa, sviluppare il diabete di tipo 2 significa anche aumentare il rischio di cancro al seno. "" Da un lato, l'obesità può avere un effetto sull'attività ormonale che influenza la crescita del cancro, è associata all'avvento del diabete di tipo 2. Detiene il controllo del diabete e del diabete in flere faktorer relatert al diabete e ha coinvolto il tumore del cancro, Peter Forley, presidente della International Prevention Research Institute. Pubblicato sulla rivista Cancer ad agosto, le donne in sovrappeso e che hanno avuto un trattamento per il cancro al seno hanno un rischio maggiore di recidiva fino alla morte per cancro. "" L'obesità sembra incoraggiare il rischio di recidiva e morte per cancro al seno, anche nelle donne che Sono altrimenti sani al momento della diagnosi o hanno ricevuto il trattamento migliore come la chemioterapia e la terapia ormonale ", ha detto il ricercatore. Joseph Sparano di Montefiore Einstein Center for Cancer Care.

L'ancien joueur de Manchester United est mort d'un cancer pancréatique, voici le symptôme

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L'ancien joueur de Manchester United est mort d'un cancer pancréatique, voici le symptôme

 

Le monde du football a perdu le meilleur talent d'un joueur de Manchester United et de Celtic, Liam Miller. Il est mort à l'âge de 36 tahun.Dipip de DetikSport, Miller l'année dernière lutte contre le cancer du pancréas. Trots à l'hôpital aux États-Unis, Miller à Cork, en République d'Irlande pour subir une chimiothérapie. Men det virker, kreftceller som ronger le pancréas est plus fort que la lutte. Le pancréas est un organe vital car il joue un rôle important dans la transformation des aliments en énergie avec des enzymes exocrines et des enzymes endocrines. Les enzymes exocrines favorisent la digestion tandis que l'enzyme endocrine située au sommet de l'intestin grêle régule les niveaux de sucre dans le sang.

Décès à 36 ans Le chef de l'équipe d'urologie et chef de la chirurgie robotique à l'Hôpital Lenox Hill, le Dr David B. Samadi, a révélé que les symptômes du cancer du pancréas ne sont généralement pas visibles avant que les tumeurs ne s'agrandissent et perturbent la fonction de le pancréas

Ou un nouveau symptôme clairement visible après la propagation à d'autres organes à proximité tels que l'estomac, le foie ou la vésicule biliaire », a déclaré le Dr Samadi, cité dans l'article de DetikHealth plus tôt. Les conditions qui peuvent être suspectées comme l'un des symptômes du cancer du pancréas sont: - La douleur abdominale se propage vers l'arrière - Levure (jaunissement de la peau et des yeux) - Appétit et perte de poids sans clarté - Fatigue - Indigestion rabougrie - Nausée - Atteinte diabétique de type 2 Les personnes dans la cinquantaine Alors que le facteur de risque de cancer du pancréas est habituellement le tabagisme, on a des antécédents de diabète et de pancréatite chronique, d'obésité, de génétique et de régime riche en graisses, de cholestérol, d'aliments frits et de nitrosamines. Lire aussi: Reconnaître, les conditions qui peuvent être des symptômes précoces du cancer du pancréas

(wdw / haut)

Im frühen Stadium des Krebses sollte direkte Chemotherapie?

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Im frühen Stadium des Krebses sollte direkte Chemotherapie?

 

Krebs ist identisch mit einer Chemotherapie. Men om kreft er stadig i de tidlige stadier, gibt es direkte kemoterapi? Laut Dr. Nugroho Prayogo, SpPD-KHOM vom Dharmais Cancer Hospital, ist die Bereitstellung von Chemotherapie zur Behandlung von Krebspatienten nicht immer die gleiche. Verschiedene Stadien von Krebs, verschiedene Dosen und Chemotherapie Regeln

Die Chemotherapie ist eine der systemischen Standardbehandlungen, die Krebspatienten verabreicht werden. Der Mechanismus der Chemotherapie selbst besteht darin, die Zelle zu zerstören und ihre DNA zu schädigen ", sagte Dr. Nugroho am Dienstag (13/06/2017) in einem Medientreffen von Kalbe in Süd-Jakarta.

Lesen Sie auch: Verschiedene Stadien des Krebses, verschiedene Dosen der Chemotherapie Im frühen Stadium Krebs, dh Stadien 1 und 2, systemische Therapie in diesem Fall Chemotherapie kann das Auftreten von Rezidiven verhindern und auf andere Organe ausbreiten. In der Tat ist Chemotherapie keine Pferde verpönt. Männer kemoterapi kan stadig gibt efter lægens vurdering. Bei Brustkrebs zum Beispiel besteht das Hauptziel der Chemotherapie bei Patientinnen mit Brustkrebs im Frühstadium in der Verringerung des Rezidivrisikos. Nicht ohne Risiko, Chemotherapie bei Krebspatienten im Frühstadium hat in der Regel Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Glatzenbildung, Müdigkeit und so weiter

Alle Unterschiede müssen immer noch auf Überlegungen und Untersuchungen des Arztes beruhen ", sagte Dr. Nugroho. Lesen Sie auch: Muss Routine tun, hier ist, wie Chemotherapie gegenüber Krebszellen

(ajg / nach oben)

Genoemd voedsel 'Zuur' kan bloedzuurzuren aanmaken en kanker veroorzaken

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Genoemd voedsel 'Zuur' kan bloedzuurzuren aanmaken en kanker veroorzaken

 

Voedingsmiddelen die zure of zure voedingsmiddelen zijn, moeten worden gemeden omdat het het bloed ook zuur kan maken, waardoor bepaalde ziekten zoals kanker, hypertensie en nieraandoeningen worden veroorzaakt. Zulke informatie is circulair in uitzendingen op sociale media onlangs. Als reactie daarop legt voedingsdeskundige Jansen Ongko, MSc, RD, uit dat de feiten niet altijd het geval zijn

Te veel consumptie van zuurvoedsel is over het algemeen geloofd om de lichaamsvet pH te worden zuur, maar het is niet zo. Om de pH-niveaus van het lichaam te kennen, wordt er veel gedaan door de pH-waarde van urine te bewaken. Mannen, om op te merken, de pH-waarde in het lichaam varieert, sommige delen zijn zuur en andere kunnen alkalisch zijn, "verklaarde Jansen aan DetikHealth.

Een pH-waarde in de maag die zoutzuur bevat, heeft bijvoorbeeld een pH-waarde van 2-3,5 of zeer zuur. Det er meget nødvendigt bij hjælpe processen med at bryde mad. Aan de andere kant is menselijk bloed altijd licht alkalisch, met pH 7.35-7.45. Jansen benadrukt, het belangrijkste om te begrijpen is dat de pH van het bloed altijd stabiel zal zijn. Hvis det pH-værdien af ​​blod er uden voor den normale værdi, så vil cellens krop stoppe og kan forårsake død. Lees ook: Uitzendbetrokkenheid Het belang van 'Vs' zuur 'basen' voeding, het is expertwoord Daarom heeft het lichaam een ​​effectief mechanisme om de pH-balans in een lichaam te reguleren dat bekend staat als zuur-base balans. Dit systeem wordt ook wel het 'buffersysteem' genoemd

Deze zuur-base balans houdt de pH van het bloed op een normaal niveau. Voedsel kan deze bloed-pH niet veranderen. Men, mad kan påvirke værdien af ​​urin pH. Dit is een manier waarop het lichaam de pH van het bloed reguleert, namelijk door het zuur via de urine te verwijderen, "" supplement voedingsdeskundige afgestudeerd aan de California State University, Los Angeles, Tersebut. Ya, na het nuttigen van grote hoeveelheden eiwitten, een paar uur later zal de urine wees zachter omdat het lichaam het eruit haalt. Dit is zodat de pH van het bloed normaal blijft, maar houd er rekening mee dat de pH van urine geen algemene indicator is voor de gezondheid van het lichaam, omdat de pH van urine ook wordt beïnvloed door andere factoren dan voeding en urine pH heeft geen direct effect op de pH van het bloed

Zo de aanname dat zuur voedsel kan veroorzaken kanker, nier, hypertensie, hoog cholesterol is niet waar. Iemand heeft de neiging om aan deze ziekte te lijden omdat het proces van voedselverwerking minder goed is, omdat de meerderheid van het zuurvoer een eiwitrijk en vet voedsel is, zoals vlees, gevogelte, vis, melk en anderen, "" Eigenaar van de eigenaar van een bericht-Instagram @ jansen_ongko ini.Baca ook: wilt u afvallen? Vergeet Vaste ontbijt niet en kies het juiste menu

(ajg / up)

A Living Diet When the Skin Is Vulnerable to Acne

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A Living Diet When the Skin Is Vulnerable to Acne

 

Consumption of the right foods not only affect the body's metabolism, but also can have a positive impact on the skin. What is good for the body, good also for the skin, said dr. William Danby, dermatologist at Dartmorth Collage, United States. For that, when the skin is prone to acne, it is advisable to consume foods containing anti-inflammatory. The content is able to cure acne from within faster and avoid the emergence of acne again. These foods should be consumed when the skin is easily acne. Fish becomes a source of fatty acids such as omega 3 and omega 6. The acid content works to reduce inflammation or inflammation of the skin that triggers clogged skin and the potential for acne. Eat fish that contain lots of fatty acids such as salmon, mackerel and sardines as an antidote to acne, says Rachelle Wood, a nutritionist at Charlottetown P.E.I, Canada.

 

2. Red Rice Change your white rice with brown rice. In addition to good to maintain body weight, vitamin B content, protein, magnesium and antioxidants good for the skin. For acne, vitamin B acts as a stress-busting agent in the skin, which can regulate hormone levels and prevent the occurrence of acne. Broccoli The content of vitamins A, B compleks, C, E and K on broccoli is very good for the skin. All these vitamins are a source of antioxidants. Super antioxidants will help maintain the best skin condition and help fight acne, Wood.4 said. Cucumber Water-rich vegetables such as cucumber also help to cure acne. Cucumber as a detoxification that can cleanse toxins and blockages in the pores that work to clean skin cells so as not to cause acne. Other more value, the cooling effect of cucumber makes the inflamed acne dry quickly and healed.5. Green Tea The green tea is rich in anti-inflammatory properties, called catechins. Catechins help reduce the effects of free radicals on the body, such as pollution, sunlight, cigarette smoke and air conditioning. In addition it can overcome the problem of acne and signs of aging, such as wrinkles and face stains. (kick / hst)

 

L'acne non si perde nell'età adulta? Il tuo shampoo potrebbe essere la causa

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L'acne non si perde nell'età adulta? Il tuo shampoo potrebbe essere la causa

 

L'acne di solito si verifica quando l'età della pubertà e dell'adolescenza, perché gli ormoni non sono bilanciati e la produzione di olio e il sebo tendono ad essere eccessivi. Ma non chiudere la possibilità di acne è apparso anche all'età dell'età adulta, anche quando era più di 30 anni e il numero era in aumento.Sebuah ricerca ha rivelato che ci sono il 25 per cento delle donne all'età di 40 anni la cui acne della pelle. Ancora più sorprendenti, le donne di mezza età non sono state separate dalle malattie della pelle che interferiscono con questo aspetto. Anche il 15% delle donne di 50 anni ha dichiarato di "combattere" contro l'acne. Perché ora sempre più donne di età che hanno ancora problemi con l'acne? Come citato dal Daily Mail, l'acne è generalmente causata dalla produzione di oli naturali (sebo) eccessivi sulla pelle. L'eccesso di sebo e le cellule morte che si accumulano copriranno i pori. Questi pori ostruiti possono essere infettati da batteri nel sebo e quindi crescere rigonfiamenti rossastre sul viso comunemente chiamato acne.

 

Oltre all'eccessiva produzione di sebo, influisce anche lo stile di vita. Probabilmente molte donne che non sanno se lo shampoo che usi tutti i giorni può essere un'innocente acne che cresce in età adulta. L'ipo con alti livelli di olio e idratanti, balsamo e prodotti per lo styling dei capelli sono potenzialmente causa dell'acne. La dottoressa Rachael Eckel, esperta di bellezza della pelle e della cosmesi, spiega che i prodotti per la cura dei capelli che riguardano direttamente la pelle del viso sono una delle molte cause inattese dell'acne. Quando risciacquato con acqua, un idratante e un balsamo idratanti altamente idratanti gocciolano e bagnano la pelle, le spalle e la schiena. Può causare l'acne, dice il dott. Rachael. Oltre al viso, la cura dei capelli può anche causare forfora, prurito e acne anche infiammata nella zona posteriore. Allo stesso modo con l'uso di prodotti per lo styling dei capelli troppo oleosi o appiccicosi. Questi prodotti possono influenzare la pelle soprattutto intorno all'attaccatura dei capelli. Il residuo del prodotto della pettinatura ostruisce i pori e irrita la pelle. L'acne sarà più incline ad apparire quando i tuoi capelli berponi.Jadi, non dovrebbero le donne pulire i capelli ogni giorno ed evitare i prodotti per lo styling dei capelli? Non sempre. Per ovviare a questo problema, lavati i capelli e usa il balsamo prima di pulire il corpo. Quando si sciacqua, tenggakkan torna indietro per evitare che l'acqua goccioli o scorra sulla pelle del viso. Dopo di che legare i capelli, quindi procedere con la pulizia del corpo e del viso per rimuovere residui di olio e shampoo e condizionatore.Dr Rachael consiglia di fare attenzione quando si acquista prodotti per la cura dei capelli. Evitare shampoo e balsami che contengono molti idratanti. Scegli il tipo di shampoo facile da risciacquare e in grado di sollevare il sebo in eccesso sul cuoio capelluto. Per i proprietari di capelli secchi, utilizzare uno shampoo che fornisce sostanze nutritive ma non contiene molto olio. Applicare il condizionatore solo alle estremità dei capelli, non a tutte le parti. Se il tuo viso è molto facile da scoppiare, evita di usare balsamo, olio per capelli, siero o capelli senza risciacquo. (hst / hst)

 

La faccia di agopuntura può superare l'acne per fondere le rughe

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La faccia di agopuntura può superare l'acne per fondere le rughe

 

Nel mezzo del rapido sviluppo della tecnologia di bellezza, ci sono ancora trattamenti tradizionali per i volti che possono essere un'alternativa. L'agopuntura facciale è un esempio. Funzione, liberando il viso da rughe e borse per gli occhi. L'agopuntura specialistica di dottore Ira Primayana dice che l'agopuntura si presenta come l'agopuntura in generale. Solo, la posizione dell'ago di messa a fuoco nell'area del viso. Per il problema delle linee sottili o delle rughe intorno alla zona degli occhi, l'ago sarà perforato nella zona tra gli occhi e le orecchie. L'obiettivo è di stimolare nuovamente la produzione di collagene. Mentre invecchiano, il collagene prodotto dal corpo diminuisce anche, ha detto Ira quando incontrato Wolipop in Gaya Spa Wellness, mercoledì (4/11/2015).

 

Il problema delle borse per gli occhi a causa della mancanza di sonno può essere superato con l'agopuntura sotto la zona degli occhi. Secondo l'agopuntura dei medici in Style Wellness Spa, i risultati saranno visibili solo dopo che il paziente ha subito sei trattamenti. Ogni trattamento richiede in genere solo circa 20 minuti. Dal lato dell'efficacia, l'agopuntura facciale dà quasi gli stessi risultati di Filler e Botox. Non solo, l'agopuntura facciale è considerata anche più sicura. L'agopuntura è probabilmente più sicura perché non è un prodotto chimico invadente e libero, ha detto Ira che ha studiato agopuntura nel master della Facoltà di Medicina dell'Università di Indonesia. Il viso Akupuntur è sicuro da applicare a chiunque, compresi quelli che hanno problemi di acne inclini alla pelle grave. Ai pazienti con problemi di acne eccessivi verranno somministrati farmaci per ridurre l'infiammazione dell'acne. (dng / eny)

 

Les gens qui sont actifs le matin sont plus heureux

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Les gens qui sont actifs le matin sont plus heureux

 

Jakarta, Les gens qui sont actifs la nuit ou qui aiment dormir tard dans la nuit vont souvent au travail ou vont à l'école dans un état maussade et boivent beaucoup de café pour les endormir, pendant un moment certaines personnes actives le matin regardent plus gai et venir au travail ou à l'école 15 minutes plus tôt. Non seulement cela, une nouvelle étude montre que certaines personnes qui sont actives le matin sont plus heureux et plus heureux avec toute la vie. Mais les routines adolescentes qui aiment dormir jusque tard dans la nuit seront également relativement fanées en fonction de l'âge et cette étude mentionne que cette routine passera également à un horaire chargé de gros problèmes le matin. Pas étonnant que les adultes soient plus heureux que la jeune génération. "" La recherche a également montré que les gens qui sont actifs le matin seraient plus heureux que ceux qui aiment dormir tard le soir ou actifs la nuit. Mais cette recherche ne fait que suivre la tendance chez les jeunes adultes », a déclaré la chercheuse Renee Biss, une étudiante diplômée de l'Université de Toronto, telle que rédigée par MSNBC jeudi (14/06/2012). La nouvelle étude, publiée dans la revue Emotion, découvre si les routines du matin chez les personnes âgées ou adultes jouent un rôle dans leur vision globale de la vie. Ici, les chercheurs étudient deux populations: 435 adultes âgés de 17 à 38 ans. et 297 adultes âgés de 59 à 79 ans. Ensuite, le deuxième groupe de contenu du questionnaire sur l'état émotionnel, la santé de la situation et l'option "" moment "" pour son activité. Les participants ont 60 ans. aime généralement faire de l'activité le matin. Juste le contraire est à peu près 7% des jeunes adultes qui sont actifs le matin. Mais avec l'âge croissant, cette routine va également changer. Ce genre de chose est la même que la découverte de chercheurs que seulement 7% du groupe de participants plus âgés qui aiment encore dormir jusqu'à tard dans la nuit. "" Nous avons constaté que les personnes âgées ont plus d'émotions positives que les adultes mais les plus jeunes. Au-delà, les adultes plus âgés sont relativement plus actifs le matin que les jeunes adultes », explique Biss. "Le sens de la matinée ou de la vivacité du matin est également lié au bonheur émotionnel accru dans les deux groupes d'âge." "Les gens qui font beaucoup d'activité le matin sont aussi relativement en meilleure santé que ceux qui aiment dormir jusqu'à Certains chercheurs disent que ce genre de chose peut être dû au fait que certaines personnes font naturellement des activités ce matin pour avoir une meilleure qualité de sommeil, ce qui non seulement rend le système plus alerte mais affecte également le système immunitaire. ne comprend pas pourquoi une telle chose peut avoir lieu, mais il y a autant d'informations que possible: certaines personnes qui font des activités nocturnes peuvent être plus vulnérables aux inégalités sociales, ce qui signifie que l'horloge biologique n'est pas synchronisée avec l'horloge sociale. "De plus, les attentes des gens sont bien plus organisées et centrées sur certaines personnes qui ont un horaire d'activités le matin." "Par exemple, la plupart des gens se lèvent tôt pour aller au travail ou à l'école, même si certaines personnes ne le font pas. lik e it. "Les gens qui aiment faire des activités la nuit passeront également leurs nuits pendant une semaine avec des sentiments malheureux parce qu'ils doivent se lever plus tôt qu'ils ne le souhaitent", a déclaré Biss, pour que la plupart des gens puissent obtenir leur bonheur facilement. Le chercheur recommande de modifier votre horaire de sommeil pour que vous changiez d'activité le matin. »« L'une des étapes consiste à augmenter votre exposition à la lumière naturelle le matin et à se coucher tôt pour se lever tôt », a déclaré M. Biss. Ce serait si facile si vous aviez un emploi du temps régulier pour vous convaincre de vous réveiller à la même heure de la journée. "" dit Biss.

(ir / ir)

 

 

Voulez-vous récupérer du rhume en 24 heures? Voici comment

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Voulez-vous récupérer du rhume en 24 heures? Voici comment

 

Jakarta, Dans le climat imprévisible comme aujourd'hui, les gens sont très faciles à attraper le rhume et la grippe. Pas besoin de prendre rapidement des médicaments, la grippe et le rhume guérissent aussi d'eux-mêmes. Même cette maladie peut être éliminée en 24 heures! La base est de recréer le système immunitaire, de sorte que le système lui-même combattra également le virus provoque la grippe et le rhume. Il n'est pas nécessaire d'attendre des jours, si douloureusement en un jour la grippe et le rhume peuvent également être expulsés du corps.

 

Étape éliminer la grippe et le rhume perçus en un jour est comme le suivant tiré du Daily Mail, lundi (17/12/2012).

Heure 7 - Eau chaude du bainLorsque vous vous levez le matin avec le sentiment d'inconfort dans le corps, il est probable que vous vous sentirez aussi paresseux pour prendre une douche. Mais la diffusion de l'eau chaude au corps rendra également le corps se sentir mieux, pour un moment la vapeur est bon pour soulager les sinus enflammés.

Confiture 8 - Le petit déjeuner de la bouillie avec des fruits BeriDiet est l'un des temps dans le traitement des rhumes. Buvez du jus d'orange pour obtenir de la vitamine C, ou une entrée de fruits partiellement tranchés dans une bouillie chaude.

Horloge 10 - Pulvériser de la vapeur chaude sur le visage Lorsque le nez est froid, le nez qui coule ou qui est bouché peut causer du stress et des maux de tête. Des médicaments pour les surmonter en vente libre, ou faire l'étape de traitement sans aucun médicament qui est en utilisant de la vapeur chaude pour soulager les voies respiratoires.

Heure 12 - Sortie pour les rues Quand le corps ne se sent pas bien, il se sent paresseux pour sortir se promener. Cependant, prendre le temps de faire de l'activité physique à l'extérieur de la pièce avant le déjeuner peut être prouvé pour raviver l'humeur ou la situation du cœur de tous les corps d'endurance. Assurez-vous d'abord les supports météo et un peu de pollution.

Heure 13 - Changer le menu du déjeuner Pour ceux qui ont l'habitude de déjeuner avec des frites, remplacez-le par du poulet et de la salade, pourvu qu'il ne se sente pas bien. Eh bien, parce que les deux ne sont pas populaires en Indonésie afin de remplacer facilement le déjeuner avec plus de protéines. Les personnes qui manquent de protéines pendant la maladie sont relativement plus difficiles à récupérer.

Heure 15 - Thé chaud La tisane, le thé commun ou toute boisson chaude aidera également à diluer le mucus respiratoire jusqu'à ce que les voies respiratoires deviennent plus lâches. Boire le jus ne donnera pas un impact aussi rapide, mais il est toujours nécessaire d'aider à améliorer l'endurance.

Heure 16 - Manger du curry Pour le menu du dîner, choisissez des aliments qui ont des épices stimulantes telles que le poivre, le gingembre et l'ail. Origine de la recherche minutieuse de la littérature fiable, en fait il y a quelques épices qui ont des avantages antivirus et antibactériens.

Heure 20 - Faire tremper les pieds avec de l'eau chaude Assister à une journée fatigante avec la relaxation, étape par tremper les jambes raides. Non seulement l'eau chaude qui soulage les muscles, le bebrapa vapeur peut également aider à soulager le nez qui peut encore rester quelque peu entravé.

Heures 10 - Dormez.

 

Enfin, pour terminer le combat sur un rhume, se reposer suffisamment sera aussi très utile. Pour que le système immunitaire soit plus fort, suivez le chemin du sommeil commun. Restez à l'écart du café, de l'alcool ou d'une séance d'entraînement exténuante, comme regarder la télévision, car cela rendra les horaires de sommeil plus lents qu'ils ne devraient l'être. (en haut / vit)

 

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4 Steps to Handle Migraine

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4 Steps to Handle Migraine

 

Cambridge, Migraine is a side headache that although not terrorizing life, but this disease including chronic because the taste-it feels so torture. When migraines come, there are 4 steps that can be done. Dr Carolyn Bernstein, a neurologist from the Cambridge Health Alliance-Cambridge Campus, as quoted from Dailymail, Friday (14/05/2010) mentions until now the migraine fear of coffee because it is thought to cause headaches. But actually, just 1 to 2 cups of coffee can actually relieve migraine. The 4 steps to handle migraine are: 1. A cup or two of coffee cups can help relieve migraines Caffeine is the cheapest, easiest and most widely available remedy for migraine. Narrowing blood vessels can reduce pain. If you are a migraine, drinking one or two cups of black coffee or a caffeinated beverage, for the most part, you can reduce the mark of migraine. Caffeine also helps absorb different drugs, as the cause of migraine. And caffeine is a brain stimulant that can help people think better if it is in the 'fog' migraine. 2. Massage Muscles may cause migraines for some people. You may experience muscle spasms in the neck, back or shoulders, especially if very long sitting up computer or driving. Teeth, facial or scalp muscles sometimes grip especially at night, until you wake up with a migraine. Massage can help when migraines are accompanied by muscle spasms, because this will also make you relax. Although the data is not large, a large campus study found that doing a 2 x week long massage for five weeks can reduce 50% of migraine. 3. YogaA recent study in India found that people who suffer migraine suffer and do yoga with a combination of meditation and other relaxation techniques, can reduce migraine with the shrinking of pain. Anxiety and depression will also shrink. 4. MagnesiumMagnesium may be a magical mineral for migraine patients. While not helping everyone, daily consumption of magnesium supplements can help to avoid migraines. Research has shown that magnesium supplements can help relieve migraines, as well as reduce migraines due to menstruation. How does magnesium help? Magnesium is a necessary mineral for bodily functions, including the heart, bones and muscles. Magnesium regulates blood vessels to operate, reduce pain and appease the nervous system, which may help to relieve migraines. It can also help reduce stress by working on the sympathetic nervous system and can regulate the sugar content in the blood, called two causes of migraine. And more necessary once again, magnesium will also affect serotonin production and regulation. Serotonin is a chemical that is produced by the body and it takes some nerve cells and brain to play a role. Some people who lack magnesium because of sugar and foods high in fat, which inhibits peneyrapannya into the body. People who suffer from migraine sufferers generally have below normal magnesium content. Dr. Bernstein recommends taking 400 mg of magnesium / day for a two-month trial period. However, you should consult your doctor if you have problems with the kidneys. (mer / ir)

 

 

Les médecins ne conseillent pas le jour du sport, ce n'était pas juste la raison chaude

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Les médecins ne conseillent pas le jour du sport, ce n'était pas juste la raison chaude

 

Jakarta, Selon certaines personnes dans les grandes villes comme Jakarta, la pollution est un compagnon quotidien. Chaque jour, l'exposition à une pollution de l'air malsaine peut causer des troubles des voies respiratoires. Selon l'Index 2016 de l'indice de qualité de l'air (OMS) 2016 de l'Organisation mondiale de la santé, Jakarta est devenue la quatrième ville avec le plus grand indice de pollution atmosphérique en Asie du Sud-Est et a suivi la ville de Bandung de l'ordre de cinq. qui peut être causée par la pollution de l'air polluée, comme l'asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), le cancer du poumon, les maladies cardiaques et même les accidents vasculaires cérébraux. Vous ne voulez pas attraper les maladies? Spécialiste pulmonaire de la Division du Travail et de l'Environnement Poumon, Département de Pneumologie Faculté de Médecine Université d'Indonésie - Hôpital de l'Amitié, Dr. dr. Agus Dwi Susanto, SpP (K), FAPSR partagent des moyens de prévenir la pollution de l'air polluée. Comment Pollués Dangers Pollution Air? Cela dit Docteur ParuMagurutnya, les efforts de prévention sont au nombre de trois: primaire, secondaire et tertiaire. Les efforts primaires sont faits pour ne pas être sensibles à la maladie, a déclaré le Dr Agus, rencontré à Menteng, au centre de Jakarta, mardi (25/07/2017).

 

 

 

 

 

L'utilisation de masques est un effort pour prévenir la pollution de l'air polluée. Photo: Imam Wahyudiyanta

 

 

 

 

 

L'effort principal est d'utiliser un masque, en évitant l'exposition à la pollution malsaine, généralement pendant l'après-midi jusqu'à l'après-midi. Par conséquent, si le matin est moins long, alors si vous le quittez le plus tôt possible et rentrez chez vous ce soir parce que la pollution est moindre, at-il ajouté. En outre, le Dr Agus recommande également de cultiver le meilleur temps possible en travaillant à un minimum de travail à l'extérieur. S'il est nécessaire de travailler à l'extérieur, il est recommandé d'utiliser un masque. Il est également important de garder le système immunitaire avec suffisamment de repos et de manger des aliments nutritifs. Les sports ne font pas pendant la journée, si nous respirons au lieu de l'air sale qui entre. Nous devons garder notre corps une fois par semaine pour avoir un air sain, alors il devrait y avoir un air sain du samedi au dimanche. Par exemple la route du parc, à un endroit que beaucoup d'arbres ombragés, il a expliqué.

 

 

 

 

 

L'exercice peut augmenter l'endurance. Photo: illustration / thinkstock

 

 

 

 

 

Tandis que l'effort secondaire est avec détection précoce, le plus rapidement détecté peut être plus précis et une manipulation rapide donnée. S'il y a des symptômes de la respiration inconfortable, rapidement au médecin pour un examen médical, le message dr Agus.Selanjutnya efforts tertiaires, à savoir les efforts déployés par les personnes qui ont déjà des maladies respiratoires. Minimiser l'impact ne me laisse pas pire, lid.Lire aussi: encore souvent mal, voici la bonne façon d'utiliser un masque de pollution (wdw / up)

 

 

 

 

Lebaran arrive! Enregistrez le premier message du docteur pour garder le taux de cholestérol éveillé

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Lebaran arrive! Enregistrez le premier message du docteur pour garder le taux de cholestérol éveillé

 

Jakarta, Il est difficile de résister à la tentation des vacances. Des nourritures de noix de coco telles que le légume de ketupat aux nourritures et aux boissons douces sont toujours un pilier quand célébrer la victoire. Mais, rappelez-vous, célébrer la fête doit encore être en bonne santé, vous savez. Surtout si vous avez des antécédents de cholestérol. Autant que possible, éviter les parties de viande grasse, comme la peau de poulet, donc si vous voulez prendre l'opor, prenez le poulet aja, la peau de poulet ne doit pas être mangé, conseil Dr Franciscus Ari, Sp.PD quand rencontré detikHealth récemment.Kuah bersantan tel comme les légumes de sauce ou de ketupar sont aussi réduits autant que possible. Par conséquent, le lait de coco est également l'une des choses qui peuvent augmenter le taux de cholestérol pendant les vacances. Lire aussi: Cholestérol élevé considéré; Les bons oeufs ont-ils consommé des patients cardiaques?

 

 

 

 

En outre, les médecins qui sont familièrement appelés Ari admettent que la plupart des gens aiment aussi oublier que l'excès de sucre peut aussi faire augmenter le taux de cholestérol. Parfois, les gens disent 'ah ga envie de manger opornya' mais il a bu de la soude, du sirop, le même aja, il a ri comme il a ri kecil.Sebaiknya, selon dr Ari, par rapport à manger opor ou rendang haut de graisse, ajouter la portion de légumes dans la plaque sera plus bon. Pourquoi? Parce que les légumes contiennent des fibres qui peuvent interférer avec l'absorption des graisses, autre que cette fibre peut aussi rendre les gens plus satiété et bien sûr les légumes sont en bonne santé car elle est riche en vitamines, parfois rassemblés avec des êtres chers. Parfois, parce que c'est bon d'être offert, alors nous mangeons encore, mangeons encore ", at-il dit." Il est important de se rappeler, arrêter de manger avant la surabondance, parfois c'est encore aja dipaksain, pungkas dr Ari. Lire aussi: 10 étapes pour abaisser le cholestérol (haut / haut)

 

 

 

 

Frequenti scoregge, segni di disturbi della malattia?

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Frequenti scoregge, segni di disturbi della malattia?

 

Jakarta, Duuut! La scoreggia è salutare, lo sai, anche se il suono e l'odore di scoreggia a volte fanno sentire le persone a disagio, specialmente quando si trovano in una stanza piena e piena di gente. Ma se il frequente spreco di vento, un segno di un disturbo della malattia non è sì? Descritto dal consulente detikHealth, dott. Dito Anurogo, il peto è la formazione di gas eccessivo nel tratto digestivo e nell'intestino e poi rilasciato attraverso l'ano. I componenti principali delle scoregge di gas sono inodori, come ossigeno, idrogeno, azoto, anidride carbonica, metano.Il popolo di Taiwan produce pd alias peto 1-3 volte al giorno, e in un giorno totale di circa 14 volte, brillante Dr. Dito .Lebih dr Dito spiega, se in un giorno scorreggia più di 20 volte quindi viene chiamato da alcuni ricercatori come una condizione eccessiva patologica. Leggi anche: Cause di paura frequente: ansia, bevendo molti sport Nonostante questo, gas eccessivo o peti raramente utilizzato da medici o squadre di trattamento medico per descrivere una malattia, ha detto il medico che ha continuato lo studio S2 presso l'Università di Gadjah Mada, Yogyakarta.dr Dito ha aggiunto che la letteratura medica menziona che la scorreggia è un sintomo di varie malattie o problemi di salute, tra cui carcinoma ovarico, carenza di acido gastrico, intolleranza al lattosio, enzimi digestivi bassi e disturbi del sistema digestivo. Per confermare la diagnosi, allora certamente dovresti vedere un dottore, consiglio dr Dito.Baca anche: Frequenti Fri e Stomaco Gonfiore perché la maggior parte mangia caramelle (hrn / up)

 

 

 

 

Psicología detrás de subir fotos sexy en Medsos Like Sulli

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Psicología detrás de subir fotos sexy en Medsos Like Sulli

 

Yakarta, varios círculos, tanto adultos como adolescentes cargan una foto en las redes sociales, es algo común. Sin embargo, ¿qué pasa si la foto cargada tiende a ser sexy? Al igual que una ex novia coreana novia f (x), Sulli. Blasfemó a los internautas por subir fotos que se consideran sexys en Instagram. En las fotografías, Sulli parece usar un traje de dormir con un escote bastante bajo. Agregado a la expresión sensual que hizo. De hecho, algunos cibernautas cuestionaron la salud mental de Sulli. Si soy Choiza (la novia de Sulli), pensaré mucho sobre cómo romper mi relación con ella. Sulli ha llegado al punto en el que se ve terrible, escribe un internauta, según lo informado por detikHot.Nah, sobre adultos y adolescentes a los que les gusta subir fotos sexys en las redes sociales, ¿cuál es el trasfondo posible? Relacionado con esto, los psicólogos infantiles y las familias de las Tres Generaciones, Anna Surti Ariani MPsi., Psicóloga dijeron que hay varias posibilidades que podrían estar detrás de esto. Las mujeres que familiarmente llamaron a Nina dijeron que podría haber alguien borracho o "drogado" por consumir drogas, por lo que no está realmente al tanto de lo que está haciendo. En los adolescentes, también puede posar sexy y luego subirlo a las redes sociales, porque lo desafiaron sus amigos, sin que él realmente se percate del efecto. Lea también: signos narcisistas auto-mentales que experimentan trastornos mentales o porque estaba buscando reconocimiento. Entonces tal vez él no sabe cómo las buenas redes sociales. Entonces pensó 'sí, demonios, escribí aja, ¿y qué?' Él no se da cuenta de que los efectos pueden dañar su carrera, él o los demás, dijo Nina al hablar con detikHealth recientemente. Entonces, ¿puede suceder esto porque el interesado es demasiado narcisista? Según Nina, podría suceder. Porque, cualquier posibilidad podría estar detrás de que alguien lo haga. Pero, Nina insiste en que no se puede confirmar antes de preguntarle a la persona en cuestión.

 

 

 

 

 

Foto: Ilustrador: Mindra Purnomo

 

 

 

 

 

El narcisista es porque realmente se admira a sí mismo. De hecho, podría ser solo él quien lo admiraba. Y, en general, un narcisista no es necesariamente una realidad física, es bueno. Podría ser que otras personas lo vean ordinario, pero él piensa que es genial, dijo Nina, que también es una práctica en Psicología Clínica. UI aplicada ini.Lalu, ¿cuál es la diferencia narcisista con demasiado seguro aka Kepedan? Nina dijo que la definición original de narcisista es una admiración exagerada en sí misma donde tampoco puede ver el punto de vista de los demás. Si Kepedean sí, de hecho él siente que puede (hacer algo), pero no necesariamente es narcisista, propietario de la cuenta de twitter de pungkas @ AnnaSurtiNina Lea también: ¡Cuidado! Activador frecuente Selfie Envejecimiento prematuro, por lo que las arrugas se arrugan Mire el video de 20 segundos aquí: (rdn / vit)

 

 

 

 

Want To Slim Fast, Should Breakfast Oatmeal or Fruits?

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Want To Slim Fast, Should Breakfast Oatmeal or Fruits?

 

Jakarta, If you are implementing a weight loss program, should choose a healthy breakfast. However, which one is better, breakfast with oatmeal or fruit? For breakfast and dinner I suggest to use oatmeal. The reason with oatmeal, can add protein (low fat milk) as a diluent, said nutritionist graduate University of Sydney, Leona Victoria Djajadi MND.Read also: In order for Healthy Brain and Concentration Rise, Yuk Breakfast Menu Eggs According to Victoria, oatmeal is a breakfast option which is better because of its high fiber content and can lower bad cholesterol (LDL-cholesterol). In addition, the combination of protein and fiber make oats a filling choice and healthy. Protein will make you feel full longer, help stabilize blood sugar and build muscle mass, added Victoria. Another advantage, a bowl of oatmeal can serve as a substitute for rice, can be eaten with honey or pieces of fruit, or with side dishes such as meat, eggs, fish or chicken suwiran.Untuk fruit can be used as a sprinkling over oatmeal or as a snack in the morning or afternoon, said the owner of Twitter account @ Leona_victoria. The most important of the weight loss program is a decrease stable and long lasting, no up-and-down or yo-yo diet. And, the commitment to make healthy food as a healthy lifestyle to feel easy and enjoyable to live. Then exercise regularly and certainly think positive to yourself. Sports 4-5 times per week minimum 30 minutes per day. Start with a light sport like a leisurely stroll and up and down stairs, pungkas Victoria.Read also: Slim Tricks Ala Expert: Chew Food Minimal 35 Times (hrn / up)

  

 

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Las píldoras de dieta antis, diciendo cómo éxito Defrina baja peso 15 Kg en 8 meses

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Las píldoras de dieta antis, diciendo cómo éxito Defrina baja peso 15 Kg en 8 meses

Padang-desde la infancia, Defrina M Rahma (23) afirmó que ya el exceso de peso. Esto continuó incluso hasta que se sentó en el banquillo en la Universidad. Aun así, no es desalentadas tentativas de aplicar el patrón de una vida saludable. En consecuencia, dentro de los próximos 15 meses se las arregló para perder su peso hasta 15 kg, de la reconstrucción de 85 kg a 70 kg. Defrina admitidos en la dieta, tiene absolutamente no tomar píldoras de dieta. ¿Qué tipo de dieta trucos Defrina? Esta es la historia, como el martes (01/03/2017): desde que se trasladó a la ciudad de Padang, precisamente desde mi 3er grado de primaria, ya había tenido un poco de exceso de peso. Aunque la SD ya he llegado a un peso de 60 kg. Entrar en la Universidad, también siento que mi peso era más subidas hasta llegar a lo 85 kg. Sucede que tiene un amigo con el mismo peso, hasta que finalmente decidimos perder peso juntos. En el año nuevo 2013, empiezo mi determinación para una dieta saludable. Mi principio, no se tome las píldoras de dieta. Empecé esta dieta comiendo 5 veces al día. Mi fruta de mañana desayuno o avena, entonces siempre tomar pedazos de zanahoria jugo 3, y luego en la tarde multiplican comer verduras. Comer frutas de noche y noche elegir rutina consume dos granos de huevos blancos. Para carbohidratos, trato de almorzar regularmente con arroz rojo. Mientras tanto, para el deporte me enfoco en la carrera. De inicialmente fieltro fuerte no funcionó por 10 cortos, poco a poco que así fuerte corrí una hora por sesión. Con dieta y ejercicio, no perceptiblemente durante 8 meses mi peso hacia abajo de 15 kg. Aunque el tiempo puede ser algo más largo, ahora me siento más fresco, mi piel también se ve limpiador porque a menudo comer frutas y verduras. En mis actividades diarias también se someten a más emoción con un proceso gradual y saludable. Leer también: ampliar verduras y comer menos arroz, peso 13 Kg abajo Kibeng! (ajg/vit)

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Il diritto di modo però Kolang kaling affinché il suo valore nutrizionale non è perduto

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Il diritto di modo però Kolang kaling affinché il suo valore nutrizionale non è perduto

               

Jakarta, anche se in grado di curare i nervi schiacciati, kolang kaling rimane così popolare menu nel mese di Ramadan. Con cautela Sì, elaborazione non corretta può eliminare il suo valore nutrizionale. Secondo la nutrizionista da Lagizi, Jansen Ongko, MSc, RD kolang-kaling hanno determinate sostanze nutrienti che sono benefiche per il corpo. Oltre al contenuto di acqua alta, kolang kaling è anche ad alto contenuto di fibra, multivitaminici, fitonutrisi e contenuto di carboidrati, minerali. Tuttavia, se elaborato ridondante, ad esempio aggiungendo zucchero e sciroppo è troppo, allora questi vantaggi potrebbero essere ridotti. Perché solo la dolcezza percepita solo. Leggi anche: spesso ruotare indietro e sollevare pesanti elementi può Trigger pizzicato nervi? Incluso nel mese di Ramadan, dopo un giorno di digiuno, se come a prendere kolang kaling nel Maghrib quindi dovrebbe evitare di fatto anche l'aggiunta di zucchero e lo sciroppo è troppo. Inoltre, fino a quando il colore del cambiamento kolang kaling. Essere (aggiungere zucchero-rosso), non sovraccaricare. Lo zucchero non è pericoloso come purché non consumati in quantità eccessive. Impoverito glicemia velocemente in basso, così essere sicuro appena mangiato la composta di frutta e ghiaccio è davvero. L'eventuale eccedenza non è buono, ha detto Jansen a. Un caso simile è anche trasmessa dalla nutrizionista presso la facoltà di medicina, Università di Indonesia, DR Saptawati Bardosono, dr SpGK, MSc o familiare accolti Dr. Tati. A, ha spiegato che per trarre vantaggio dal consumo di kolang kaling senza rimuovere suo nutrizionali, poi come il trattamento è migliore brasato. In ordine per il contenuto in essa non viene ridotta ed è benefico per il corpo, kolang-kaling elaborati dal modo merebusnya solo. Dato lo zucchero affinché la delicatezza, il messaggio di Dr. Tati. Leggi anche: anche se non può guarire i nervi schiacciati, tenere nutriente Kolang kaling Lho (ajg/vit)

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Aufenthalt weg von kalorienreichen Lebensmitteln aber noch Meaty, wo es ist?

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Aufenthalt weg von kalorienreichen Lebensmitteln aber noch Meaty, wo es ist?

               

Jakarta, reduzieren Gewicht werden in der Tat für viele Menschen schwierig. Obwohl es weg von kalorienreiche und fetthaltigen Lebensmitteln wie Milch, Käse, Pizza, Burger und seine Freunde gekämpft hat, aber es immer noch vergeblich schien. Falsche wo? Dicksein war nicht nur wegen des Essens. Lokales Essen macht Fett. Ein Beispiel ist einfach zu viel Kokos-Curry, Kokosmilch, gebraten, frittiert und zuckersüße Getränk essen, sagt Ernährungsberaterin und Ernährung, Leona Djajadi MND Victoria. Zusätzlichen Victoria reduziert Rationen verpackt sehr gut nicht unbedingt verbrauchten Kalorien reduzieren. Vor allem beim Mengemil Hobby nicht wirklich gegangen ist. Der Grund, die Anzahl der Kalorien wurde durch die Art der Nahrung, beeinflusst, ob es Reis, Beilagen, Gemüse und How to cook es, gedünstet, gekocht oder gebraten ist. Lesen Sie auch: nach wie vor unglaublich, diese Diät Hoax 5 machen Fett LhoJadi müssen darauf achten, was gegessen wird. Wenn auch nur Essen Sie, 1 Mal pro Tag, z. B. nach einem Muster der Diät Intermitten "Fasten" dann ist es egal. Das Problem, wenn sich, dass Ngemilnya den ganzen Tag herausstellt, sagte weibliche Absolventin der University of Sydney. Die Tricks, um Gewicht zu reduzieren gehört zur Verbrauchsreduzierung von Ölen und Fetten, da die beiden Namen Kalorien 2 Mal mehr als Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Daher wählen Sie Olivenöl als eine gute Auswahl an Öl zum anbraten oder Frittieren. Darüber hinaus sagte Victoria reduzieren Salz Einnahme sind auch in der Regel auf Fastfood oder Instant. Im Körper wird das Salz Wasser absorbieren, so dass das Wasser nicht für andere Zwecke, was zu einen Anstieg von Blutdruck und Gewichtszunahme, Pungkas Victoria verwendet werden kann. Lesen Sie auch: oft gedemütigt, übergewichtige Menschen könnte sein krankes Herz (Hrn/Vit)

Agents de santé Sigapnya Senen Station Mudik Posko

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Agents de santé Sigapnya Senen Station Mudik Posko

               

Jakarta, le volume croissant du marché Senen pemudik sur station cinq jours avant l’Idul Fitri, rendant les officiers travaillent plus extras. Un des agents de la santé qui s’occupent pemudik enjouée se sentent malsaine. L’un de le pemudik ressentir de la douleur avant de quitter est Ratem (60) qui est consacrés à la Jatibarang. Lorsque rencontrée, mardi (20/06/2017) Ratem moyen réalisé vers le poste de santé par les médecins hygiénistes Senen marché Station en utilisant un fauteuil roulant. Tout à coup nyesek, baseball peut marcher. Gardez là, c’est qu'une nyamperin est dit d’utiliser un fauteuil roulant, dit-il. RATEM qui vont de qu'une auto professé son personnel apportant des médicaments déjà, mais n’ont pas encore boire parce que les médicaments provoquent des effets des mictions fréquentes. Lire aussi : Menkes Messages pour accordéons Pemudik chemin de fer, de santé et de ne pas MaksaSetelah vérifié par les agents de santé, il s’avère que son ascension de la pression artérielle. Sa tension artérielle élevée, Bu 180/100 Oui. Cette boisson est épuisée cure Oui, un des agents de la santé a envoyé dans le dispensaire.

 

 

 

 

Selon un agent de santé Senen marché gare, Riski, les plaintes sont habituellement perçues par le pemudik c'est-à-dire mag est une douleur, des vertiges et faiblesse. Pour gérer ces plaintes, les postes de santé mis en place des médicaments d’urgence. D’outils tels que l’oxygène, nébulisateur et inspection de laboratoire simple que nous existons aussi, donc si manipulation peut le faire à tout moment qu’il faut, dit-il. Riski suggère à l’état de son corps pour garder pemudik et configure le modèle des nutriments consommés avant et Pendant le retour. Parce que si la santé est compromise alors le retour sera également perturbé. Lire aussi : les signaux du corps « Demande » pauses qui doivent être comprises Pemudik (fds/haut)